Over Berry Steenbruggen

Mag ik me even voorstellen? Ik ben Berry Steenbruggen, geboren en getogen in 1958 te Deventer. Na mijn schoolopleiding ging ik werken voor een grote computerfabrikant. Een prima job, maar ik was niet gelukkig. Al snel kwam ik erachter dat ik dit niet mijn verdere leven wilde doen. Op dat moment kwam ik in aanraking met yoga. Mijn nieuwsgierigheid werd gewekt en ik ging op les. Hoe meer lessen ik volgde, hoe beter ik me weer voelde. Ik vond verdieping in yoga. Al snel werd yoga niet alleen onderdeel van mijn dagelijks leven, maar ook een manier van leven! Ik werd yogadocent en zo ontstond Yogaberry, waar ik na dertig jaar nog steeds trots op ben. Het geeft mij nog steeds veel voldoening om datgene wat ik zelf van de yoga ontvang aan anderen door te geven. Een mooie toevoeging zijn de bijscholingen die ik tijdens mijn vele Azië-reizen heb gevolgd. Prachtig om yoga uit de bron aan mijn cursisten te kunnen geven.

Yoga vijfhoek Deventer

 Yoga vijfhoek Deventer Yoga vijfhoek Deventer, zijn yogalessen op een mooie plek met veel voordelen. In een praktijk voor pijnbestrijding zijn de yogalessen, je ontvangt zo mooie tips uit de eerste hand van een ervaren therapeut. De groepen zijn klein, maximaal 8 cursisten, dus extra aandacht en een rustige sfeer. Ook kun je deelnemen aan [...]

Door |2019-11-16T15:40:22+01:00november 16th, 2019|Diversen|0 Reacties

Vierde chakra yoga Twello

Het vierde chakra Vierde chakra yoga Twello, we kennen bij de yoga veel borstopeners. Daarna zijn  we ons bewust van deze "fijne" energie en gaan we de meditatieve kant ervaren van het vierde chakra. VIERDE CHAKRA YOGA TWELLO, LIEFDE! Liefde! We weten allemaal waar we het over hebben, maar het is moeilijk onder woorden te [...]

Door |2019-11-14T09:14:25+01:00november 14th, 2019|Diversen|0 Reacties

Vierde chakra yoga Deventer

Het vierde chakra Vierde chakra yoga Deventer, we kennen bij de yoga veel borstopeners. Daarna zijn  we ons bewust van deze "fijne" energie en gaan we de meditatieve kant ervaren van het vierde chakra. VIERDE CHAKRA YOGA DEVENTER, LIEFDE! Liefde! We weten allemaal waar we het over hebben, maar het is moeilijk onder woorden te [...]

Door |2019-11-14T09:06:00+01:00november 14th, 2019|Diversen|0 Reacties

Anahata chakra yoga Twello

ANAHATA CHAKRA, JE HART LUCHTEN Anahata chakra yoga Twello, stonden we eerst nog  in verbinding met de aarde vanuit de eerste drie chakra's, waar we op uit waren er beter van te worden. Nu wordt het anders! We gaan een sprongetje maken naar het vierde chakra. Staat het derde chakra (met als element vuur) voor [...]

Door |2019-11-14T08:53:19+01:00november 14th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga passie Deventer

Yogapassie deel ik al meer dan 30 jaar met onze cursisten Yoga passie Deventer,  graag deel ik met je mijn passie voor yoga in Deventer. Yoga passie Deventer, hoe en waar begin je? Wanneer je begint met yoga dan zijn er zoveel keuzes waar je voor staat. Omdat ik bijna 35 jaar fulltime yoga verzorg [...]

Door |2019-11-15T09:00:58+01:00november 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga passie delen

Yogapassie deel ik al meer dan 30 jaar met onze cursisten Yoga passie,  graag deel ik met je mijn passie voor yoga. Yoga passie, hoe en waar begin je? Wanneer je begint met yoga dan zijn er zoveel keuzes waar je voor staat. Omdat ik bijna 35 jaar fulltime yoga verzorg kan ik je adviseren [...]

Door |2019-11-12T16:22:37+01:00november 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Twello yoga tips

Yoga tips, waar hou je rekening mee bij yoga Twello yoga tips, graag deel ik met jullie veel yogatips. Yoga tips, hoe en waar begin je? Wanneer je begint met yoga dan zijn er zoveel keuzes waar je voor staat. Omdat ik bijna 35 jaar fulltime yoga verzorg kan ik je adviseren waarop je kunt [...]

Door |2019-11-12T16:07:18+01:00november 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Deventer yoga tips

Yoga tips, waar hou je rekening mee bij yoga Deventer yoga tips, graag deel ik met jullie veel yogatips. Yogi Deventer yoga tips Yoga tips, hoe en waar begin je? Wanneer je begint met yoga dan zijn er zoveel keuzes waar je voor staat. Omdat ik bijna 35 jaar fulltime yoga verzorg kan [...]

Door |2019-11-12T15:59:55+01:00november 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Rug yoga Twello incl. ontspanning

RUGYOGA, OEFENINGEN VOOR DE RUG Bij rug yoga Twello, ontvang je naast de rugoefeningen ook nog ontspanning. Rug yoga Twello, na dertig jaar yogalessen te hebben geven in Deventer en omgeving hebben mij laten zien hoe vaak rugklachten voorkomen bij cursisten. Zowel mannen als vrouwen, jong en oud, zelfs sporters krijgen er wel een keer [...]

Door |2019-11-12T08:45:56+01:00november 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Meditatie yoga Twello

MEDITATIE YOGA Meditatie yoga Twello, is yoga waarbij je naar binnen toe gaat. Omdat het denken minder wordt kun je meer voelen in het lichaam. Ook word je je bewuster van de adem en je gevoelen. YOGA LEGT DE WERVELINGEN VAN DE GEEST STIL MET MEDITATIE YOGA We hebben onze aandacht gericht op het vijfde [...]

Door |2019-11-12T08:23:50+01:00november 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Nek- en schouder yoga Twello

NEK- EN SCHOUDER YOGA Nek- en schouder yoga Twello, aangezien fysiotherapeuten letterlijk hun handen vol hebben aan het behandelen van nek- en schouderklachten, gaan wij oefeningen doen om deze klachten te verminderen en te voorkomen. NEKKLACHTEN, HOE ONTSTAAN ZE? Een stijve nek, vaak weet je niet eens hoe je er aan komt. Je staat 's [...]

Door |2019-11-11T14:31:54+01:00november 11th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga nidra Twello

Yoga nidra Twello, pure ontspanning Yoga nidra Twello, in mijn yogalessen gebruik ik veel methoden om tot ontspanning te komen. We beginnen met een "grove"ontspanning, namelijk die van het lichaam. Door pranayama, ademhalingoefeningen en de buikademhaling komt de adem tot ontspanning. Door yoganidra kunnen we het denken tot rust brengen. Yoganidra en astraal reizen Wij [...]

Door |2019-11-11T11:06:05+01:00november 11th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga ontspanning Twello

Yoga en Ontspanning, het geheim Yoga ontspanning Twello, een vertrouwd adres voor al meer dan 30 jaar. Yoga  Ontspanning Twello, het geheim nummer 1 is de aandacht Omdat we de yogaoefeningen met aandacht doen bij de yoga ontspanning Twello is de uitwerking op het lichaam heel groot. Ik geloof zelfs dat deze aandacht genezend is.  [...]

Door |2019-11-11T10:51:21+01:00november 11th, 2019|Diversen|0 Reacties

Liggende yoga Twello

Liggende yoga Twello, het wakker maken zit bij de prijs in Liggende yoga Twello, af en toe ervaren we een yogales met alleen maar liggende yoga oefeningen. Een ontspannende en rustgevende yogales, die een diepe ontspanning geeft. Je kunt je mooi concentreren op het gevoel hoe het matje tegen het lichaam drukt. Aandacht en yoga [...]

Door |2019-11-11T10:30:33+01:00november 11th, 2019|Diversen|0 Reacties

Beginners yoga Twello

Beginners yoga Twello Beginner yoga Twello, ik moet altijd een beetje lachen om die advertenties met beginners yoga. Is dat yoga die niet zo moeilijk is? Heb je geen ervaring met yoga en daarom moet je in de groep "beginnersyoga"? Of krijg je meer aandacht van de yogadocent, omdat je een beginner bent? Beginners yoga [...]

Door |2019-11-11T10:21:17+01:00november 11th, 2019|Diversen|0 Reacties

Twello herfstdip yoga

Twello herfstdip yoga, een verdieping in donkere tijden. Ook in Twello herfstdip yoga Herfstdip yoga, waarom? Wanneer de zomer voorbij is dan wordt ons levensritme toch anders. Vaak bewegen we wat minder, zitten we meer in huis en krijgen minder zonlicht. Met yoga compenseer je veel van deze tekorten.  Wees je eens bewuster [...]

Door |2019-11-10T09:47:59+01:00november 10th, 2019|Diversen|0 Reacties

Gratis yoga Twello

Gratis yoga Twello, om yoga beter te leren kennen Gratis yoga Twello proefles, waarom? Al meer dan 30 jaar probeer ik de yoga laagdrempelig te maken met mooie acties en yoga in mooie ruimtes. Het is altijd goed om bij verschillende yogadocenten een proefles te doen om zo te voelen welke yogales bij jou past. [...]

Door |2019-11-08T08:36:51+01:00november 8th, 2019|Diversen|0 Reacties

Rolstoel yoga Twello

Rolstoel yoga Twello, zittend ontspannen Rolstoel yoga Twello, bij yoga door Berry Steenbruggen is er voor iedereen een yogavorm. Zo is er wateryoga meditatieyoga, ouderenyoga en de chakra yoga. Nu kun je ook genieten van rolstoelyoga. Lukt door welke omstandigheid de "gewone yoga" niet meer?  De rolstoelyoga is dan een oplossing. Rolstoel yoga Twello is [...]

Door |2019-11-08T08:27:11+01:00november 8th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga burn-out coach Twello

Wat is een yoga burn-out coach? Yoga burn-out coach Twello zorgt er voor dat jij een balans vind tussen spanning/stress en ontspanning in je leven. Stress is een complex geheel van spanning vasthouden, niet kunnen ontspannen en een psychische belasting. Hierdoor gebeuren er allemaal lichamelijke reactie. Je adem gaat omhoog in de borst, de spierspanning [...]

Door |2019-11-08T08:11:29+01:00november 8th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yin yoga Twello

Yin yoga, wat is het? Yin yoga Twello, bij yinyoga Twello kun je een meditatieve vorm van yoga ervaren, waarbij je meer naar binnen keert en tot rust komt. Bij yin yoga staan we langer in een houding dan gebruikelijk is bij de hatha yoga. We blijven zo’n drie tot vijf minuten in eenzelfde asana [...]

Door |2019-11-09T08:48:47+01:00november 8th, 2019|Diversen|0 Reacties

chakra yoga Deventer

BIJ CHAKRA YOGA DEVENTER VOEL JE DE CHAKRA ENERGIE IN JE LICHAAM. WAT ZIJN CHAKRA'S? Chakra yoga Deventer, misschien weet je helemaal niet wat chakra's zijn of heb je er wel eens van gehoord maar vind je het maar vreemd klinken en kun je er weinig mee. Laat mij je dan wat meer vertellen over [...]

Door |2019-11-07T16:34:53+01:00november 7th, 2019|Diversen|0 Reacties

Ontspannings yoga Deventer

Ontspannings yoga Deventer, daar kun je van op aan Ontspannings yoga Deventer, ontspanning Deventer, in de afgelopen dik dertig  jaar heb ik veel veranderingen gezien bij de yoga in Deventer en omgeving. Veranderingen zijn niet altijd slecht, maar te veel veranderingen geven onrust in de yoga groepen en in de energie bij cursisten. Daarom heb [...]

Door |2019-11-07T16:22:33+01:00november 7th, 2019|Diversen|0 Reacties

Water yoga Deventer

Waarom Water yoga? Water yoga Deventer, de combinatie van ontspanningsoefeningen en het warme water in zwembad De Schaeck maakt dat u zich bewust wordt van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het heel makkelijker om uw evenwicht te bewaren en u voelt zich er lichter in, water yoga is totaal anders dan [...]

Door |2019-11-07T16:11:05+01:00november 7th, 2019|Diversen|0 Reacties

1 ste yogales Gorssel

YOGALES GORSSEL 1 ste yogales Gorssel, je kunt bij mij terecht voor je eerste yogales in de buurt van Gorssel, maar ook in Deventer, Twello en Terwolde ligt er een yogamat voor je klaar in Epse. Ook via de A1 ben je heel snel vanuit de Vijfhoek in deze mooie locatie. Parkeren is geen probleem [...]

Door |2019-11-06T07:37:07+01:00november 5th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga ontspanning Deventer

Yogalessen Deventer, daar kun je van op aan Yoga ontspanning Deventer, in de afgelopen dik dertig  jaar heb ik veel veranderingen gezien bij de yoga in Deventer en omgeving. Veranderingen zijn niet altijd slecht, maar te veel veranderingen geven onrust in de yoga groepen en in de energie bij cursisten. Daarom heb ik altijd gelet [...]

Door |2019-11-08T17:06:16+01:00november 5th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogalessen Deventer, met kwaliteit

Yogalessen Deventer, daar kun je van op aan Yogalessen Deventer, in de afgelopen 35 jaar heb ik veel veranderingen gezien bij de yoga in Deventer en omgeving. Veranderingen zijn niet altijd slecht, maar veel veranderingen  geven onrust in de yogagroepen en in de energie bij cursisten. Daarom heb ik altijd gezorgd voor een constante kwaliteit. [...]

Door |2019-11-05T16:07:51+01:00november 2nd, 2019|Diversen|0 Reacties

Burn out yoga, wees het voor

Burn out yoga Burn out yoga, elke dag zie je het wel in de krant staan, een bevolkingsgroep die grote risico's lopen op een burn out. Vandaag zag ik in het nieuws dat studenten gevoelig zijn voor een burnout. De maatschappij stelt hoge eisen aan ons, we hebben deadlines en we hebben altijd haast. Burn [...]

Door |2019-11-06T07:46:38+01:00november 1st, 2019|Diversen|0 Reacties

Manipura chakra bij de yoga

CHAKRA van kracht Manipura chakra, bij  het eerste chakra zijn we ons bewust van "overleven" en bij het tweede chakra speelt plezier en genot in het leven een rol.  We zijn nu bij het derde chakra, oftewel het manipura chakra beland. Nu komen we bij onszelf, de kern van onze persoonlijkheid. Het geschenk van het [...]

Door |2019-11-06T07:48:52+01:00oktober 31st, 2019|Diversen|0 Reacties

2020 yoga de toekomst

2020 Yoga 2020 Yoga in Deventer, Epse, Terwolde en Twello. Het is nog 2019 en na mijn Indiareis is er zoveel opgedane inspiratie wat ik met jullie wil delen, zoals: meditatie, mantra's, Indiase ontspanning en nieuwe yogahoudingen. Yoga workshops met de backmitra In 2018 heb ik de backmitra leren kennen en heb deze geïntegreerd met [...]

Door |2019-11-03T09:49:55+01:00oktober 30th, 2019|Diversen|0 Reacties

Alles-in-één yogales 

Alles-in-één yogales, een krachtige ontspanning Deze week wil ik graag een alles-in-één yogales met jullie gaan doen. Alle aspecten van de yoga zullen deze keer in één les aan bod komen. Een alles-in-één yogales wordt een les waarbij we beginnen met aarden.  Geaard zijn betekent dat je in het hier en nu leeft. Voel je [...]

Door |2019-10-29T08:50:08+01:00oktober 29th, 2019|Diversen|0 Reacties

Klimaatakkoord yoga

Klimaatakkoord yoga, waarom? Klimaatakkoord yoga, toen ik in India in contact kwam met climate yoga was ik eerst nog erg sceptisch. Het milieu veranderen door yoga? Maar toen de president van India Modi toespraken hield in India over het milieu en yoga begon ik er al wat serieuzer over na te denken.  Al 30 jaar verzorg [...]

Door |2019-10-22T12:46:21+01:00oktober 22nd, 2019|Diversen|0 Reacties

Bloot yoga, less is more

BLOOT YOGA, PLEZIER VOOR TWEE Bloot yoga, we zitten in het vierde chakra, het chakra van je hart volgen en passie.  Blootyoga, herken je dat, het gevoel van vrijheid bij blootyoga? Wie al vaker bloot yoga heeft beoefend, wil waarschijnlijk nooit meer anders. Het is aan een ander niet uit te leggen hoe het voelt. [...]

Door |2019-11-03T10:49:56+01:00oktober 20th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogastudio Gorssel nr 1

Yogastudio Gorssel nr1, waarom? Yogastudio Gorssel nr 1, al 30 jaar een begrip in Gorssel en omgeving. Op verschillende tijden  kun je terecht voor een yogales. Ook veel mensen vanuit Deventer Colmschate, De Vijfhoek in Deventer, Groot Douwel Deventer en Het Oostrik  kiezen voor yogastudio Gorssel nr 1, via de A1 ben je er zo. [...]

Door |2019-10-19T10:11:55+01:00oktober 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogastudio Deventer nr. 1

Yogastudio Deventer nr 1 Yoga studio Deventer nr 1 omdat al 30 jaar deze studio een begrip in Deventer en omgeving. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales. Veel mensen vanuit Colmschate, De Vijfhoek, Groot Douwel en Het Oostrik  kiezen voor yogastudio Deventer NR1.  Via de A1 ben je zo bij [...]

Door |2019-10-19T09:53:40+01:00oktober 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

7 keer Deventer yogalessen

7 x Deventer yogalessen met  variatie 6 x Deventer yoga, geeft je de mogelijkheid om heel flexibel te zijn in je yoga beoefening. Zo zijn er verschillende yogavormen maar ook op verschillende tijden. Je kunt dus switchen tussen tijden en vormen van yoga. Zo blijf je geïnspireerd en kies je het tijdstip van je yogabeoefening [...]

Door |2019-10-19T06:45:34+01:00oktober 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

3 x Yoga Voorst

3 x Yoga Voorst met wateryoga 3 x yoga Voorst, op de dinsdagochtend is er elke week wateryoga in zwembad De Schaeck. De combinatie van ontspanning en het warme water maakt dat u zich bewust word van uw lichaam en uw ademhaling. In het water is het makkelijker om het evenwicht te bewaren en u [...]

Door |2019-11-05T13:15:36+01:00oktober 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

6 x Deventer yoga

6 x Deventer yoga variatie 6 x Deventer yoga, geeft je de mogelijkheid om heel flexibel te zijn in je yoga beoefening. Zo zijn er verschillende yogavormen maar ook op verschillende tijden. Je kunt dus switchen tussen tijden en vormen van yoga. Zo blijf je geïnspireerd en kies je het tijdstip van je yogabeoefening wanneer [...]

Door |2019-10-19T06:02:24+01:00oktober 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Social media yoga, yoga in je huis

Sociale media yoga, facebook, Instagram, twitter en yoga Elke week ga je naar yogales, maar ook thuis doe je yoga. Omdat er momenteel zoveel yoga is te vinden op social media, hierbij wat tips. Kijk ook eens naar alle yogavormen op Facebook.   Sociale media yoga en stilte In onze maatschappij ontvangen wij veel informatie [...]

Door |2019-10-29T08:28:18+01:00oktober 17th, 2019|Diversen|0 Reacties

2020yoga, de toekomst yoga

2020yoga in Gorssel Twello Epse Terwolde en Deventer 2020yoga, yogaberr yoga biedt jou de modernste yogatechnieken aan. In januari 2020 breng ik weer de Indiase yoga mee naar de koekstad. Trakteer jezelf in 2020 op kwalitatieve, goede en ontspannende yoga. Ontvang extra 2 boeken die jou ondersteunen in je ontspanning. 2020 yoga verzorgt ook yoga [...]

Door |2019-10-30T08:33:05+01:00oktober 14th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga Klankconcert, laat je raken

Klankconcert brengt je naar je innerlijk Yoga klankconcert, heb jij je wel eens afgevraagd wat klanken met jou doen?Een reis door de diepere lagen van je bewustzijn, dat is wat je mee zult maken als je komt luisteren naar de sessie die ik ga geven.  Ieder muziekinstrument heeft zijn eigen werking. Yoga Klankconcert met een [...]

Door |2019-10-13T21:17:40+01:00oktober 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga in Gorssel en omstreken

Yoga in Gorssel Yoga in Gorssel, voor yoga kun je bij mij terecht in de buurt van Gorssel, maar ook in Deventer, Twello en Terwolde ligt er een yogamat voor je klaar! Ook via de A1 ben je heel snel vanuit de Vijfhoek in deze mooie locatie. Yoga op een bijzondere plek. De  Kerk in [...]

Door |2019-11-06T07:51:37+01:00oktober 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Zwangerschapsyoga Deventer

Zwangerschapsyoga Deventer Zwangerschapsyoga Deventer, ben je zwanger, geniet dan "voor twee" van de intense en bijzondere periode die je nu te wachten staat! Ellen Dijkstra en ik hebben inmiddels samen 70 jaar zwangerschapsyogaervaring. Bij ons kun je zwangerschapsyogalessen volgen vanaf de derde maand van je zwangerschap tot aan de dag van de bevalling. Bekendheid met [...]

Door |2019-10-29T08:30:46+01:00oktober 9th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga Berry Yoga, review

Yoga Berry Yoga, ontstaan uit 30 jaar lesgeven Yoga Berry Yoga, ongeveer 35 jaar geleden begon ik met Raja yoga, we mediteerden een half uur, yogaoefeningen een dik uur en een uur theorie. Het boek wetenschap van de ziel werd gebruikt bij de theorie. Later deed ik lichaamswerk bij Venwoude en tantra weekenden. In India [...]

Door |2019-10-30T08:11:26+01:00oktober 8th, 2019|Diversen|0 Reacties

Wellness yoga, geniet en ontspan

Wellness yoga, wat is het? Wellness yoga, wellness is een mooi begrip, het staat voorveel dingen. Het betekent voor iedereen wat anders. Well, being is de kern. Maar in combinatie met yoga staat het voor balans en evenwicht. Dit evenwicht is zowel voor lichaam als geest. Een wellnessontspanning is meer dan naar de sauna gaan. [...]

Door |2019-10-13T10:05:52+01:00oktober 6th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga gezondheid, door bewustzijn

Yoga gezondheid uit ervaring Yoga gezondheid, toen ik van school kwam was mijn eerste baantje bij een winkel. De omzet moest steeds hoger van de baas en de targets werden ook steeds hoger gelegd. Toen had ik al in de gaten dat druk zijn en over grenzen gaan in relatie stonden met mijn gezondheid. Er [...]

Door |2019-10-31T16:31:34+01:00september 29th, 2019|Diversen|0 Reacties

Angst, yoga en eco-angsten

Angst, wat is het? Angst is een krachtig gevoel, het kan je helemaal blokkeren. Je kunt trillen op je benen, wanneer je je angstig voelt kun je zelfs gaan beven. Vaak zijn die angstige gevoelens ook niet te verklaren, je zit veilig thuis en toch voel je je angstig. Je ziet ook veel dat angst [...]

Door |2019-10-03T09:59:12+01:00september 25th, 2019|Diversen|0 Reacties

Het hier en nu geeft rust

Hier en nu Deventer voor meer balans Hier en nu, veel mensen zitten vaak met de gedachten in toekomst of verleden. Omdat westerlingen vaak niet gewend zijn om aandacht te hebben voor datgene wat ze aan het doen zijn, ontstaat er vaak stress. Wanneer ze bezig zijn met theezetten, dan zijn ze al bezig om [...]

Door |2019-10-12T14:34:29+01:00september 23rd, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogastudio Twello in Voorst

Yogastudio Twello Yogastudio Twello, al meer dan 30 jaar een begrip. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales. Ook wateryoga in zwembad de Schaeck Twello.  Ook veel mensen vanuit Colmschate, de Vijfhoek, Groot Douwel en het  Oostrik  kiezen voor yogastudio Twello, via de A1 ben je zo in Twello. Trakteer jezelf [...]

Door |2019-10-19T09:56:49+01:00september 21st, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga Twello Voorst

Yoga Twello Voorst door Berry Steenbruggen, al 30 jaar kwaliteitsyoga Yoga Twello Voorst, in gebouw Irene in Twello is er elke dinsdagavond yogales om 20.00 uur. Dit uur is uitermate geschikt om na de yogales lekker te slapen. Ook is er yogales in Voorst in Terwolde op de woensdag om 13.15 uur. Je kunt altijd [...]

Door |2019-11-05T13:56:04+01:00september 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Verpreutsing en yoga

Verpreutsing in de afgelopen decennia Verpreutsing, de afgelopen 20 jaar heb ik als yogadocent een verpreutsing gezien op vele fronten. Intussen ben ik bijna 62 jaar en al 35 jaar yogadocent.  Vroeger werd je overal uitgenodigd om als yogadocent blootyogalessen te verzorgen. Zo kwam ik bij naturistenverenigingen, sauna's en de blootwateryoga.  Ook waren de  privélessen [...]

Door |2019-10-03T10:05:46+01:00september 18th, 2019|Diversen|0 Reacties

YOGA troonrede

Yoga troonrede 2019, de troonrede van dit jaar is interessant. Vroeger ging de troonrede veel over geld en groei. Maar dit jaar komen de yoga beginselen aan bod, minder over groei maar nu de verantwoordelijkheid naar de toekomst toe. Te denken aan het milieu, ouderen en het klimaatakkoord. Troonrede ouderen en ouderenyoga Ouderen zijn duur [...]

Door |2019-09-17T16:00:18+01:00september 17th, 2019|Diversen|0 Reacties

Tenenleesconsult op een usb stick

Tenenlezen in Deventer. mooie combinatie met yoga Tenenleesconsult,  stiekem in de zomer, wanneer mensen veel sandalen dragen,  dus de tenen van anderen bekijken om te ontdekken wat iemands karakter, gedrag en emoties zijn? Dat kan! Je kunt tenenlezen. De stand en de vorm van tenen zeggen veel over een persoon.   De vorm van je [...]

Door |2019-09-26T08:56:24+01:00september 13th, 2019|Diversen|0 Reacties

Anti pieker yoga ruimt op

Anti pieker yoga en meditatie Anti pieker yoga, samen van denken naar inzicht In de afgelopen 30 jaar dat ik yogalessen verzorg kom ik steeds meer gepieker tegen om mij heen. Regelmatig kom ik bij de Rielerenk, psychiatrische inrichting in Deventer, voor priveyogalessen. Het valt mij op dat de yoga daar steeds meer gebruikt moet [...]

Door |2019-09-13T16:44:28+01:00september 13th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogales Warnsveld, in een Health Club

Yogales Warnsveld, yoga met ontspanning Yogales Warnsveld, yogalessen verzorg ik al meer dan dertig jaar in Deventer en omgeving. Maar in een Health Club heb ik nog nooit yogales gegeven. Nu had ik de kans om op de zondagmorgen een yogales te verzorgen bij Optisport in Warnsveld. Intussen verzorg ik deze yogalessen al weer meer [...]

Door |2019-10-09T18:21:18+01:00september 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Mediteren Deventer, pure ontspanning

Mediteren Deventer voor meer balans in je leven. https://www.facebook.com/berry.steenbruggen.1/videos/10208213049098310/     Mediteren, voor veel mensen is meditatie een must. Omdat westerlingen vaak niet gewend zijn om van jongs af in deze houding te zitten kun je beginnen in de kleermakerszit. Persoonlijk heb ik al wat moeite met oefenen. We voelen in de houding het lichaam, [...]

Door |2019-09-10T16:07:58+01:00september 10th, 2019|Diversen|0 Reacties

Betaalbare yoga, kan dat?

Betaalbare yoga en kwaliteitsyoga Betaalbare yoga, heeft dat niet een keerzijde? Bij goedkope yoga denk je toch vaak aan sportschoolyoga, grote groepen, smerige zalen en een yogadocent die een paar jaar leservaring heeft. Maar yogadocent Berry Steenbruggen heeft door zijn yoga leefwijze het mogelijk gemaakt om kwaliteit en prijs in balans te brengen. Betaalbare yoga [...]

Door |2019-09-10T09:41:24+01:00september 9th, 2019|Diversen|0 Reacties

Levenstuinen herfstwandeling

De Levenstuinen van het Groot Hontschoten De Levenstuinen van het Groot Hontschoten, de afgelopen 10 jaar loop ik elk jaar een aantal keren met mijn cursisten en belangstellenden door deze levenstuinen. We kijken dan naar de spiritualiteit in deze tuinen en bezien dit met de achtergrond van de chakra yoga. Op 6 oktober lopen we, [...]

Door |2019-09-09T09:43:00+01:00september 9th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga CO2 compensatie

Yoga CO2 compensatie, zie jij de combinatie? Yoga Co2, in eerste instantie denk je "wat hebben yoga en CO2 met elkaar te maken?". Maar wanneer je yoga kent dan voel je je door je gevoeligheid betrokken met de dingen en de mensen om je heen. Je komt in je hartchakra terecht en voelt je verbonden [...]

Door |2019-09-10T09:56:07+01:00september 6th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga vrienden in het hart

Yoga vrienden, "vrienden" is een ruim begrip, je kunt 1800 facebookvrienden hebben of vrienden hebben die je nooit ziet, alleen bij verjaardagen en ellende. Is er een relatie tussen vrienden en wat je bindt? Kunnen mensen om je heen waarmee je investeert en waarmee je samen een bedrijf runt ook vrienden zien? Hoe is het [...]

Door |2019-09-10T10:09:18+01:00september 3rd, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga in Warnsveld bij optisport

Yoga in Warnsveld in een Health Club Yoga in Warnsveld, yogalessen verzorg ik al meer dan dertig jaar in Deventer en omgeving. Maar in een Health Club heb ik nog nooit yogales gegeven. Nu had ik de kans om op de zondagmorgen een yogales te verzorgen bij Optisport in Warnsveld. Intussen verzorg ik deze yogalessen [...]

Door |2019-09-02T09:13:03+01:00september 2nd, 2019|Diversen|0 Reacties

Eco yoga, geen andere keuze meer

Eco yoga, het kan niet meer anders Eco yoga, in de afgelopen 25 jaar hebben we de wereld behoorlijk vervuild. Vandaag was ik nog bij een lezing van oud politicus Jan Terlouw en wat hij vertelde, daar werd de zaal van toehoorders stil van. De diversiteit aan dieren is dramatisch afgenomen, de Co2 bedreigt het [...]

Door |2019-09-01T18:21:49+01:00september 1st, 2019|Diversen|0 Reacties

Blootyoga Less is More

Blootyoga, herken je dat, het gevoel van vrijheid bij blootyoga? Blootyoga, wie vaker bloot heeft gerecreëerd, wil waarschijnlijk nooit meer anders ontspannen. Het is aan een ander niet uit te leggen hoe het voelt. Voor wie nog niet eerder blootyoga heeft ervaren en de eerste stap in het naturisme heeft gezet... Verwen jezelf, verlaag de [...]

Door |2019-11-17T10:00:15+01:00september 1st, 2019|Diversen|0 Reacties

Bloot yoga voor nog meer voelen

Bloot yoga, herken je dat, het gevoel van vrijheid bij blootyoga? Bloot yoga, wie vaker bloot heeft gerecreëerd, wil waarschijnlijk nooit meer anders ontspannen. Het is aan een ander niet uit te leggen hoe het voelt. Voor wie nog niet eerder blootyoga heeft ervaren en de eerste stap in het naturisme heeft gezet... Verwen jezelf, [...]

Door |2019-09-01T12:11:16+01:00september 1st, 2019|Diversen|0 Reacties

Nood meditatie, samen sterk

Nood Meditatie, waarom? Nood meditatie, samen kunnen we iets doen voor de nood in de wereld. Momenteel leven we in een hectische wereld. De amazone brandt, er is veel oorlog in de wereld, overal aanslagen en nog steeds honger. Met meditatie kunnen we samen een krachtenergieveld creeren. Nood meditatie, hoe is het ontstaan? Als yogadocent [...]

Door |2019-11-05T08:45:44+01:00augustus 29th, 2019|Diversen|0 Reacties

Stress en spanning bewust voelen

Stress en spanning, ga het niet uit de weg Stress en spanning, wij hebben er zelfs pilletjes voor om het te dempen. Ook bestaat de stresstherapie of de ontspanningstherapie. Maar dit alles is alleen maar symptoombestrijding. Door bewust te worden van stress en spanning pak je de oorzaak aan. We worden ons bewust dat stress, [...]

Door |2019-09-14T09:21:26+01:00augustus 29th, 2019|Diversen|0 Reacties

Blootwateryoga, voel het verschil

Blootwater yoga, herken je dat, het gevoel van vrijheid bij bloot zwemmen? Blootwateryoga, wie al vaker bloot heeft gezwommen, wil waarschijnlijk nooit meer anders. Het is aan een ander niet uit te leggen hoe het voelt. Voor wie nog niet eerder bloot de stap in het water heeft gezet... Verwen jezelf, verlaag die zwembaddrempel en [...]

Door |2019-10-23T21:20:40+01:00augustus 28th, 2019|Diversen|0 Reacties

Twitter yoga Deventer

Twitter yoga Deventer voor al je yoga vragen Twitter yoga communicatie is ideaal om snel en gemakkelijk yoga informatie te ontvangen d.m.v. foto's, video's en yoga berichten. Ook is mijn facebook verbonden met Twitter. Je ontvangt elke dag wel een twitter en  faceboek yogabericht van mij. Ook mijn persoonlijke yogaervaringen deel ik met je via [...]

Door |2019-08-21T08:36:07+01:00augustus 21st, 2019|Diversen|0 Reacties

Facebook yoga Deventer

Facebook yoga Deventer voor al je yoga vragen Facebook communicatie is ideaal om snel en gemakkelijk yoga informatie te ontvangen d.m.v. foto's, video's en yoga berichten, dit kan ook via messenger. Ook is mijn facebook verbonden met YouTube. Je ontvangt elke dag wel een faceboekyogabericht van mij. Ook mijn persoonlijke yogaervaringen deel ik met je [...]

Door |2019-08-21T14:21:42+01:00augustus 21st, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga arts Deventer

Yoga arts Deventer Wanneer je ergens last van hebt, hetzij lichamelijk of geestelijk ga je naar de dokter, ga daar vooral mee door. Maar je kunt ook naar je blokkades kijken op de yoga arts wijze. Bij yoga kijken we holistisch naar de kwaal. Wanneer je angstig bent of onzeker dan neemt de spierspanning toe. [...]

Door |2019-08-19T19:08:50+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga dokter Twello

Yoga dokter Twello Wanneer je ergens last van hebt, hetzij lichamelijk of geestelijk ga je naar de dokter, ga daar vooral mee door. Maar je kunt ook naar je blokkades kijken op de yoga arts manier. Bij yoga kijken we holistisch naar de kwaal. Wanneer je angstig bent of onzeker dan neemt de spierspanning toe. [...]

Door |2019-08-19T19:12:08+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Priveles yoga Deventer Twello

Priveles yoga Deventer, we doen het samen Het mooie van privélessen is dat we een mooie energieveld samen maken. Omdat ik al meer dan 30 jaar privelessen verzorg is er een gevoeligheid ontstaan. Ik voel op elk moment aan wat jij kunt gebruiken. Verwennen jezelf op een yogaprivéles aan huis of ergens anders? Yogadocent Berry [...]

Door |2019-08-19T16:36:11+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogastudio Gorssel

Yogastudio Gorssel Yogastudio Gorssel, al 30 jaar een begrip. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales. Ook veel mensen vanuit Deventer Colmschate, De Vijfhoek in Deventer, Groot Douwel Deventer en Het Oostrik  kiezen voor yoga centrum Gorssel, via de A1 ben je er zo. Trakteer jezelf eens op een gratis proefles [...]

Door |2019-08-19T19:18:31+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

yogastudio Voorst, in Twello Terwolde

Yogastudio Voorst Yogastudio Voorst, al 30 jaar een begrip. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales, ook wateryoga in Twello.  Ook veel mensen vanuit Colmschate, de Vijfhoek, Groot Douwel en het  Oostrik  kiezen voor yoga  Voorst, via de A1 ben je er zo. Trakteer jezelf eens op een gratis proefles bij [...]

Door |2019-09-19T16:30:33+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogastudio Twello, yoga achter de kerk

Yogastudio Twello Yogastudio Twello, al 30 jaar een begrip. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales, ook wateryoga in Twello.  Ook veel mensen vanuit Colmschate, De Vijfhoek, Groot Douwel en Het Oostrik  kiezen voor yoga centrum Twello, via de A1 ben je zo in Twello. Trakteer jezelf eens op een gratis [...]

Door |2019-08-19T19:24:07+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogastudio Deventer, gratis proefles

Yogastudio Deventer Yogastudio Deventer, al 30 jaar een begrip in Deventer en omgeving. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales. Veel mensen vanuit Colmschate, De Vijfhoek, Groot Douwel en Het Oostrik  kiezen voor yogastudio Deventer.  Via de A1 ben je zo bij de verschillende yogalessen in Deventer en omgeving. Trakteer jezelf [...]

Door |2019-10-19T09:34:48+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga studio Twello, voor ontspanning

 Yoga studio Twello Yoga studio Twello, al 30 jaar een begrip. Op verschillende tijden en dagen kun je terecht voor een yogales, ook wateryoga in Twello.  Ook veel mensen vanuit Colmschate, de Vijfhoek, Groot Douwel en het  Oostrik  kiezen voor yoga studio Twello, via de A1 ben je zo in Twello. Trakteer jezelf eens op [...]

Door |2019-11-08T08:15:16+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga ontspanning Twello

Yogales Twello door Berry Steenbruggen Yoga ontspanning Twello, in gebouw Irene in Twello is er elke dinsdagavond yogales om 19.45 uur en om 21.00 uur. Het laatste uur is uitermate geschikt om na de yogales lekker te slapen. Elke dinsdag yoga in gebouw Irene   Yoga ontspanning Twello,  yoga voor het slapen gaan [...]

Door |2019-11-08T08:38:54+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Zwanger Deventer, zwangerschapsyoga

Zwanger Deventer voor een plezierige zwangerschap Zwanger Deventer en de geboorte van je kind zijn unieke belevenissen in je leven. In deze periode verandert er niet alleen veel in je lichaam, maar ook mentaal. Zwangerschapshormonen kunnen je hele wereld in één keer behoorlijk op z'n kop zetten! Daarom is juist dan belangrijk om balans te [...]

Door |2019-10-09T08:48:55+01:00augustus 19th, 2019|Diversen|0 Reacties

Sportschool yoga, naar YOGA

Sportschool yoga naar YOGA, een kwaliteitskeuze. Sportschool yoga, omdat jij misschien overweegt om de stap te maken van sportschool yoga naar YOGA, eerst nog even de voordelen van YOGA. Bij yoga heb je les in kleine groepen van 6 tot 10 mensen. Ook is het mogelijk om yoga te volgen in spirituele en sfeervolle ruimten, [...]

Door |2019-08-27T16:07:30+01:00augustus 18th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogareis India 2019/2020

Yogareis India, yoga uit de bron naar de koekstad Yogareis India, de afgelopen 30 jaar ben ik meer dan 20 keer afgereisd naar de bron van yoga. Als yogadocent moet je gewoon regelmatig in India zijn voor de ashrams daar, de goeroes, de yogasfeer en om meer te leren over de yoga theorie. Cursisten in [...]

Door |2019-08-21T14:15:48+01:00augustus 16th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogakanaal youtube, veel yogainfo

Yogakanaal YouTube, waarom? Yogakanaal youtube, wat is er mooier dan yoga thuis te doen via een video op je laptop of telefoon? Intussen heb ik meer dan 100 video's online gezet waaruit je kunt kiezen. Het zijn video's met yogaoeeningen en yoga asana's, maar ook praktische yoga informatie. Yogakanaal YouTube op maat voor jou Je [...]

Door |2019-08-16T08:45:04+01:00augustus 15th, 2019|Diversen|0 Reacties

Spiritueel Deventer en yoga

Spiritueel Deventer en yoga Spiritueel Deventer is heel rijk. We hebben in Deventer een aantal mensen gehad die de spiritualiteit goed in de stad hebben gebracht. Ik denk o.a. dan aan Krishnamurti, Geert Grote en Lebuinus. Daardoor zijn er ook mooie spirituele plekken ontstaan die je kunt combineren met je yogapractice. Wanneer je geinteressseerd bent [...]

Door |2019-08-12T13:38:03+01:00augustus 12th, 2019|Diversen|0 Reacties

Kwaliteitsyoga, herken het

Kwaliteitsyoga is net iets meer Kwaliteitsyoga, al jaren zie ik er tegen op om als thema yoga en kwaliteit te nemen. Schop ik niet tegen zere benen? Wie ben ik, om over kwaliteit en yoga iets te schrijven? Yoga is meer dan een "langzame gymnastiek". In Nederland zijn alleen de yoga houdingen, de asana's bekend. [...]

Door |2019-08-09T11:54:29+01:00augustus 9th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga seizoen 2019 – 2020

Yoga seizoen 2019 - 2020 in Deventer Yoga seizoen 2019 - 2020 in Deventer biedt je weer veel ontspanning. Er is voor iedereen yoga. Zo is er meditatie yoga, yoga voor mensen met een beperking, safehouseyoga, zwangerschapsyoga  en wateryoga. Omdat er meer dan 10 yogalessen in de week zijn kun je altijd een yogales inhalen.  [...]

Door |2019-08-07T20:51:51+01:00augustus 7th, 2019|Diversen|0 Reacties

Levensloopstress yoga

Levensloopstress, wat is het? Levensloopstress, ieder mens komt in zijn leven wel eens stress tegen door bijvoorbeeld een overlijden in de naaste omgeving, ziekte of door ontslag bij de werkgever. Hoe kun je deze stress het gemakkelijkste loslaten? Hoe ga je om met gevoelens van verlies? Heb je de neiging om weg te lopen voor [...]

Door |2019-08-07T20:47:55+01:00augustus 6th, 2019|Diversen|0 Reacties

Levenstuinen yoga

Levenstuinen yoga is ontspannen door yoga en de natuur Yoga in de levenstuinen, een mooie combinatie Levenstuinen yoga, elk jaar loop ik met belangstellenden door de levenstuinen in Teuge en kijken we niet alleen naar de mooie bloemen maar ook naar de chakrasymbolen in de tuin.  Deze symbolen in de levenstuinen zeggen veel over de [...]

Door |2019-08-12T17:08:56+01:00augustus 6th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga Bedevaart 360 graden foto’s

Yoga bedevaart, die twee gaan goed samen Yoga bedevaart, yogaoefeningen doen en mediteren op bijzondere plekken doen je goed. Ondanks dat ik niet katholiek opgevoed ben reisde ik af  naar Kevelaer in Duitsland. Een bijzondere plek voor een yogapractice. Deze plaats nodigt je uit om te zakken in jezelf en de energie van deze plek, [...]

Door |2019-08-07T21:01:49+01:00juli 30th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga bedevaart en een krachtplek

Yoga bedevaart, die twee gaan goed samen Yoga bedevaart, yogaoefeningen doen op bijzondere plekken voel je heel goed. Ondanks dat ik niet katholiek ben opgevoed, ben ik wel afgereisd naar Kevelaer in Duitsland. Een bijzondere plek om te mediteren en om yoga te beoefenen. Deze plaats nodigt je uit om te zakken in jezelf en [...]

Door |2019-08-07T21:06:08+01:00juli 29th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga warmteprotocol, overleef 27 plus

Yoga warmteprotocol, waarom? Yoga warmteprotocol, bij een hittegolf in Nederland wordt het vaak onderschat wat sport en of yoga doet met het lichaam. Kun jij de warmte kwijt en drink je genoeg? Gaat de hartslag niet te ver omhoog? Heel veel lichamelijke veranderingen voel je niet zo gemakkelijk, daarom dit yogawarmteprotocol. Vooral voor ouderen is [...]

Door |2019-07-26T09:31:30+01:00juli 24th, 2019|Diversen|0 Reacties

Seksyoga, laat jij die energie stromen?

Seksyoga, de geschiedenis Seksyoga, al eeuwen geleden waren er boeken over yoga en seks, zelfs heilige boeken De tantrayoga geschriften uit India is daar een mooi voorbeeld van. Op veel tempels in Azie zag ik de kamasutraafbeeldingen. Kortom hier in de westerse wereld is seks en yogales nog een een taboe. In Aziatische landen wordt [...]

Door |2019-08-18T11:56:16+01:00juli 17th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga lotushouding, je zit recht

Yoga lotushouding, daar gaat het om bij yoga Yoga lotushouding, veel mensen gaan naar yoga om leniger te worden of om te ontspannen. Maar patanjali schreef al over yoga een 2200 jaar geleden over yoga. In deze geschriften staat dat door yoga je in de yogalotushouding kunt zitten. In deze houding zit je met een [...]

Door |2019-09-11T10:19:50+01:00juli 16th, 2019|Diversen|0 Reacties

Gratis yogales Deventer

GRATIS YOGALES DEVENTER, PROEFLES Gratis yogales Deventer, je kunt bij mij terecht voor yogales in Deventer en de omgeving van Deventer zoals Twello, Terwolde en Epse ligt er een yogamat voor je klaar. De yogalessen zijn op mooie locaties in Deventer en omgeving, in Epse is de yogales in een mooie kerk. De yogalessen in [...]

Door |2019-11-05T13:25:05+01:00juli 13th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yogacoach Deventer voor verdieping

Yogacoach om samen het yogapad te bewandelen Yogacoach Deventer, vaak geeft het lichaam al signalen dat er iets niet in balans is in je leven.  Deze signalen kunnen zijn vermoeidheid, stijvere spieren of vage lichamelijke klachten. Je kunt vaak dan nog deze onbalans gemakkelijk te lijf gaan met inzicht, bewustwording, mindfulness en eenvoudige gereedschappen. Maar [...]

Door |2019-09-19T17:02:09+01:00juli 13th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga burn-out coach Deventer

Wat is een yoga burn-out coach? Yoga burn-out coach Deventer zorgt er voor dat jij een balans vind tussen spanning/stress en ontspanning in je leven. Stress is een complex geheel van spanning vasthouden, niet kunnen ontspannen en een psychische belasting. Hierdoor gebeuren er allemaal lichamelijke reactie. Je adem gaat omhoog in de borst, de spierspanning [...]

Door |2019-11-08T08:05:08+01:00juli 9th, 2019|Diversen|0 Reacties

Stresscoach en yoga helpen je

Wat is een stresscoach? Stresscoach zorgt er voor dat jij een balans vind tussen spanning/stress en ontspanning. Stress is een complex geheel van spanning vasthouden, niet kunnen ontspannen en een psychische belasting. Hierdoor gebeuren er allemaal lichamelijke reactie. Je adem gaat omhoog in de borst, de spierspanning neemt toe, je slaapt minder en je raakt [...]

Door |2019-07-18T16:34:20+01:00juli 9th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga lesrooster, flexibel rooster

Yoga lesrooster, een uitgebalanceerd schema Yoga lesrooster, de yogalessen bij yogaberry hebben een mooi weekschema. Zo zijn er 2 a 3 yogalessen per dag, dus inhalen van een yogales is geen probleem. In de zomermaanden is er zomeryoga op een mooie plek in de natuur en bij slecht weer in een mooie kerk of andere [...]

Door |2019-07-31T12:52:38+01:00juli 8th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga lesgeld, kwaliteit voor je geld

Yoga lesgeld is ook een kwestie van balans Yoga lesgeld, omdat yoga er voor iedereen moet zijn heb ik al 35 jaar het lesgeld laag gehouden. De afgelopen 7 jaar zelfs niet verhoogd. Lesgeld en kwaliteit zijn ook vaak aan elkaar verbonden. Mijn yogalessen zijn vaak op bijzondere plekken, zoals in de kerk van Epse, [...]

Door |2019-07-07T22:22:39+01:00juli 7th, 2019|Diversen|0 Reacties

Yoga bij zorginstellingen, heel normaal

Yoga bij zorginstellingen Yoga bij zorginstellingen is nu heel normaal. Twintig jaar geleden verzorgde ik nog geen yogalessen bij zorg- en wooninstellingen. Nu wordt er dus veel yogales aangeboden in zorginstellingen. Zorg- en wooninstellingen verzorgen niet alleen uitjes naar mooie tuinen of musea, maar ook yoga. Veel instellingen kiezen voor stoelyoga of rolstoelyoga. Priveyogalessen bij [...]

Door |2019-07-31T09:37:52+01:00juli 6th, 2019|Diversen|0 Reacties