About Berry Steenbruggen

Mag ik me even voorstellen? Ik ben Berry Steenbruggen, geboren en getogen in 1958 te Deventer. Na mijn schoolopleiding ging ik werken voor een grote computerfabrikant. Een prima job, maar ik was niet gelukkig. Al snel kwam ik erachter dat ik dit niet mijn verdere leven wilde doen. Op dat moment kwam ik in aanraking met yoga. Mijn nieuwsgierigheid werd gewekt en ik ging op les. Hoe meer lessen ik volgde, hoe beter ik me weer voelde. Ik vond verdieping in yoga. Al snel werd yoga niet alleen onderdeel van mijn dagelijks leven, maar ook een manier van leven! Ik werd yogadocent en zo ontstond Yogaberry, waar ik na dertig jaar nog steeds trots op ben. Het geeft mij nog steeds veel voldoening om datgene wat ik zelf van de yoga ontvang aan anderen door te geven. Een mooie toevoeging zijn de bijscholingen die ik tijdens mijn vele Azië-reizen heb gevolgd. Prachtig om yoga uit de bron aan mijn cursisten te kunnen geven.

yoga asana in Deventer Twello Gorssel

YOGA ASANA   ONTSPANNEN MET EEN YOGA ASANA Er zijn ongeveer 1.000 verschillende asana’s, yogahoudingen, in staande, zittende en lliggende posities. Wanneer je bij afbeeldingen kijkt onder google van asana’s zie je slanke yogí’s in bijna onmogelijke houdingen staan om nog leniger te worden.   Het doen van asana’s maakt dat je gezonder wordt, soepeler [...]

By | 2017-09-24T21:51:06+00:00 september 24th, 2017|Diversen|0 Comments

Klankenbad yoga in Deventer

Klankenbad yoga, Yoga bij mij is meer dan een yogalesje in de week. Klankenbad yoga, in Deventer en omgeving verzorg ik meer dan 10 yogalessen in de week, ook zwangerschapsyoga, wateryoga en meditatie yoga. Ook buiten Deventer yogales zoals in Twello. Yoga in Twello   Kijk voor alle lestijden. yogalestijden   klankenbad yoga op 17 [...]

By | 2017-09-24T15:45:12+00:00 september 24th, 2017|Diversen|0 Comments

Yoga aarden in Deventer Epse Gorssel en Twello

YOGA AARDEN De komende week zijn we ons bewust van het aarden. Een woord wat je niet direct associeert met yoga, eerder met stopcontacten in je huis misschien. Er zijn allerlei veiligheidsvoorschriften waaraan een woning tegenwoordig moet voldoen, vooral in badkamers en keukens. Daarom is een huis beter geaard dan dat wijzelf zijn. Waren die [...]

By | 2017-09-15T07:57:33+00:00 september 15th, 2017|Diversen|0 Comments

yoga buikademhaling en ontspanning

YOGA BUIKADEMHALING Yoga buikademhaling, de tweede les van dit nieuwe yogaseizoen gaan we aandacht besteden aan de yoga buikademhaling. Je zou denken dat ademhalen vanzelf gaat en dat je het ook goed doet. Jammer genoeg ademen veel mensen te hoog in de borst, vaak door lichamelijke aandoeningen. Maar ook door emoties en gevoelens wordt de [...]

By | 2017-09-11T11:04:21+00:00 september 10th, 2017|Diversen|0 Comments

Yoga wandeling klooster Sion

YOGA WANDELING ZONDAG 1 OKTOBER Graag wil ik je uitnodigen voor een bijzondere workshop, een yoga wandeling in en rondom klooster Sion! DE OORSPRONG VAN KLOOSTER SION Zoals bij velen van jullie bekend is, ligt tussen Diepenveen en Wesepe een prachtige abdij, geheten klooster Sion. Het complex waarvan de gebouwen voor een deel uit het [...]

By | 2017-09-20T10:21:47+00:00 september 7th, 2017|Diversen|0 Comments