Wateryoga 2017-11-01T10:02:02+00:00

Wateryoga in De Schaeck in Twello

Wateryoga, een prachtige vorm van yoga. Je hoeft je lichaam maar weinig te belasten en je kunt toch leniger worden en je spieren en gewrichten sterker maken. Je kunt zelfs bevallen in water, zie De Oerbron

De wateryogalessen, aan de Veenhuisweg 53, worden in verwarmd water van ongeveer 32 graden Celsius gegeven, een aangename temperatuur dus.

Water yoga is vooral geschikt:
– wanneer yoga op het matje niet lukt door lichamelijke beperkingen en je toch aan yoga wilt doen.
– wanneer je “gewone” yoga doet en geplaagd wordt door een blessure, dan kan wateryoga een goed alternatief zijn.
– voor senioren die hun lichaam niet al teveel willen belasten, een mooie combinatie met de Plusyoga die ik elke vrijdagmiddag geef in De Schalm.
– voor zwangere vrouwen. Zeker wanneer je al wat verder gevorderd bent in je zwangerschap is het fijn als je buik niet in de weg zit en even lekker kunt ontspannen. Mooi om af te wisselen met zwangerschapsyoga die je ook bij mij kunt volgen, op een door jou gekozen tijdstip.
–  of wanneer je gewoon eens iets anders wilt dan alleen maar yoga!

Welkom iedere dinsdag op de wateryoga om 11.30 uur in zwembad De Schaeck in Twello!

Lees meer..

wateryoga in zwembad de Schaeck in Twello

Berry, de drijvende kracht achter de wateryoga

Wateryoga door Berry Steenbruggen        Wateryoga door Berry Steenbruggen

Yoga in kleine groepen met grote aandacht

In Twello heb ik ook gewone yogalessen in gebouw Irene.