Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello, gemakkelijk een yogales inhalen

Zo’n dikke dertig jaar geleden begon ik met lesgeven in Deventer. Later kwamen er steden bij als Klarenbeek, Gorssel, Olst en Wijhe. Maar ik zag dat de maatschappij  veranderde, veel mensen in ploegendiensten willen nu een yogales gemakkelijk inhalen. Ook zijn er steeds meer yogacursisten die twee keer in de week les willen. Dus ging ik mij meer concentreren op Deventer en omgeving. Elke week heb ik een yoga thema, van loslaten, buikademhaling, rugoefeningen tot de chakra’s. Een thema wordt de hele week in alle 14 yogalessen gegeven.  Dit yoga concept slaat aan in Deventer en omgeving. Cursisten waarderen het dat ze twee of drie keer in de week kunnen komen voor de verdieping in de yoga en dat ze elke doordeweekse dag een yogales gemakkelijk kunnen inhalen.

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello, yoga op mooie locaties

De afgelopen jaren is het gelukt om op mooie spirituele plekken les te geven, zoals in een kerk en bij een kerk. Epse is daar een mooi voorbeeld van. Ook in Twello is er yoga achter de kerk in gebouw Irene.  Yoga op een plek met een rustige fijne sfeer is belangrijk, anders kun je beter naar een sportschool gaan. De stilte bij deze plekken brengt je dichter bij je zelf en dat is de kern van yoga.

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello

De kerk in Epse, ook daar yogales

 

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello, yoga door een ervaren yogadocent met 30 jaar leservaring

De afgelopen dertig jaar heb ik mij alleen maar geconcentreerd op het lesgeven. De verdieping van de yoga haalde ik uit landen als India, Cambodja, Laos, Nepal, Bali en Vietnam. De wijsheid van mijn goeroes Krishanamurti,  en Ratus Bagus gaven een mooie aanvulling op mijn yogavisie.

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello

yogaberry

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello, met mooie yogathema’s die in je dagelijks leven te gebruiken zijn

Elke week gebruik ik een thema bij de yogales, welke je ook in het dagelijks leven kunt gebruiken, zoals: loslaten, aarden, evenwicht enz. De chakra psychologie heeft mijn interesse nog steeds, dus vaak is het een chakra yogales.

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello

Het thema loslaten bij de yoga

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello voor meer dan alleen maar Hatha Yoga

Na 20 jaar lesgeven in yoga kreeg ik ook interesse in tenenlezen, wateryoga, yoga nidra, voetmassage, meditatie en veel meer. Dit deel ik graag tijdens de yogales of daar buiten. Ook is er yoga buiten in de zomer in perenboomgaarden of in het mooie worpplantsoen

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello en ook nog mee naar Bali

Met yogaberry naar Bali

Yoga in Deventer Epse Terwolde Twello voor verdieping in je yogaleven

In de yogalessen gebruiken we niet alleen de yoga asana’s maar ook mudra’s, mantra’s en de chakra psychologie. Op de donderdag is er ook een meditatie yogales. Buiten de yogales om kun je mee naar de levenstuinen, de 5.000 Boeddha’s in Deventer, naar Bali of India, maar ook naar stiltedagen bij Nieuw Sion.

 

 

 

By |2018-02-07T17:59:01+00:00februari 6th, 2018|Diversen|0 Comments

About the Author:

Mag ik me even voorstellen? Ik ben Berry Steenbruggen, geboren en getogen in 1958 te Deventer. Na mijn schoolopleiding ging ik werken voor een grote computerfabrikant. Een prima job, maar ik was niet gelukkig. Al snel kwam ik erachter dat ik dit niet mijn verdere leven wilde doen. Op dat moment kwam ik in aanraking met yoga. Mijn nieuwsgierigheid werd gewekt en ik ging op les. Hoe meer lessen ik volgde, hoe beter ik me weer voelde. Ik vond verdieping in yoga. Al snel werd yoga niet alleen onderdeel van mijn dagelijks leven, maar ook een manier van leven! Ik werd yogadocent en zo ontstond Yogaberry, waar ik na dertig jaar nog steeds trots op ben. Het geeft mij nog steeds veel voldoening om datgene wat ik zelf van de yoga ontvang aan anderen door te geven. Een mooie toevoeging zijn de bijscholingen die ik tijdens mijn vele Azië-reizen heb gevolgd. Prachtig om yoga uit de bron aan mijn cursisten te kunnen geven.